长期吃红心火龙果有坏处吗_下面我们就来看看吧
来源: 互联网
2023-04-20 18:53:40


【资料图】

1、消化不良。火龙果吃多了,胃动力不足容易导致消化不良,出现腹胀、消化不良的症状。

2、容易发胖。火龙果含糖量低,含膳食纤维多。本来是减肥的好水果,但是因为它的糖分主要是葡萄糖,极易被人体吸收,所以如果我们大量食用火龙果,就会导致血糖上升过快。

3、身体不能完全代谢,导致肥胖。

4、会拉肚子。火龙果性凉,有一定的止泻作用。寒性体质的人不适合吃火龙果,正常人也不能吃太多。吃多了会引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

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