全球快看:吃杨梅的好处与功效_吃杨梅有什么功效
来源: 互联网
2023-06-04 22:57:17


(资料图)

1、杨梅是一种美味的水果,有一定的健脾和胃、生津止渴的功效。

2、杨梅味酸,含有丰富的果酸,摄入后能促进肠道内消化液的分泌,从而促进肠道蠕动。

3、而且杨梅中的维生素C也很丰富,能增强毛细血管通透性,降低血脂,预防心脑血管疾病。

4、杨梅中的维生素B可以营养神经,其中所含的氨基酸有一定的抗癌作用。

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